Il Sentiero degli Dei
Il camminare favorisce il rilascio di endorfine, “ormoni della Felicità”, e riduce la produzione di cortisolo, responsabile dello stress. La cosa interessante da sapere, è che l’abitudine alla camminata aiuta il cervello a rigenerarsi e ad affrontare con meno carico di stress i problemi giorno dopo giorno. Inoltre, durante la camminata il nostro cervello attiva dei “neuroni calmanti” che inibiscono l’effetto dei neuroni stressogeni, evitando così di diventare iperattive.
Ora penserai… “Allora camminare per strada e camminare al centro commerciale mi fa bene!”
Mi dispiace, ma non è esattamente così!
Una ricerca ha dimostrato che ci sono meccanismi diversi che si manifestano nel camminare in natura e soltanto qui emergono e si manifestano, generando effetti potenti.
Proprio per questo abbiamo creato I percorsi di Coaching in natura con il nostro:
“Sentiero degli Dei.”
Nella cornice meravigliosa della natura, fra scorci e panorami mozzafiato, ci solleviamo da pensieri disfunzionali ed emozioni negative, per sentirci liberi e felici, grazie anche, ai benefici della camminata in un paesaggio naturale meraviglioso e incontaminato.
La Simelì Experience è un viaggio extra-ordinario alla scoperta di sé stessi, dalla quale scoprirsi rigenerati e più energici per affrontare le sfide della vita in città!
Il Coaching & la Natura un binomio vincente, per lasciarsi pervadere da molteplici benefici, quali:
- Riduzione dello stress
- Miglioramento dell’umore
- Chiarezza di pensiero
- Riduzione dell’ansia
- Profonda connessione con l’ambiente
- Miglioramento della salute fisica
Grazie alla Simelì Experience avrai l’opportunità di capire scopo e valori che ti guidano, senza dimenticare regole e convinzioni che ti supportano. Crediamo fortemente che sia possibile ridare slancio alla relazione con noi stessi e con gli altri. Il nostro Metodo di Coaching unisce il movimento al pensiero, l’azione al ragionamento, connette respiro ed emozioni e sviluppa concentrazione e focus per raggiungere obiettivi appaganti.
Offriamo ai nostri clienti competenze di eccellenza, sviluppando delle attività che aiutano l’individuo ad una consapevolezza e centratura maggiore.
Il camminare nella natura fa bene al corpo, alla mente e alla nostra anima e fa rivelare che #lafelicitaenellatuaidentità
Partecipa al week end di Coaching Esperienziale Sul Sentiero degli Dei
Il Sentiero degli Dei
“Quella strada sospesa sul magico golfo delle Sirene” così scriveva Italo Calvino del Sentiero degli Dei.
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