Vivi Le tue Emozioni
RIFLETTIAMO: “ Impossibile …è solo un limite della tua mente!”
OBIETTIVI:
Le nostre decisioni sono influenzate dalle Emozioni e governano le nostre scelte. E’ fondamentale capire la Scala delle Emozioni, dove ognuno di noi si muove e di come agiamo con comportamenti, parole ed azioni verso l’altro. Scopriremo il “Processo” che avviene nei Centri Motori e Sensoriali, saldando il legame Corpo ed Emozioni.
Con il nostro Percorso apprenderai:
- Il ciclo delle Emozioni;
- Come riconoscere e dare il giusto nome ad una Emozione;
- Come legittimare ed accettare le proprie Emozioni;
- Cosa unisce Emozione ad Azione
- I 4 modi per vivere le nostre Emozioni
Imparerai a gestire la rabbia, la delusione, la collera e a gestire o modificare le tue emozioni guida.
La paura sarà bandita e avrai il Cuoraggio di un leone ogni volta che farai la tua competizione.
Coglierai l’essenza del Pre e Post gara come mai prima. Riuscirai a controllare i tuoi meccanismi inconsci che non ti aiutano nella performance e nel risultato e saprai cogliere la giusta chiave di lettura in ogni situazione.
A CHI E’ RIVOLTO:
Atleti, professionisti ed agonisti che ambiscono a raggiungere traguardi sfidanti, ambiziosi e felici.
